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나를 사랑하기 위한 마음 여행 안내서
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마음을 채우는 오늘, 책이 들려주는 북소리
1. 제작자 또는 공급자: (주)비상교육
2. 이용기간: 콘텐츠 구매 시, 신청한 연수 기간 동안 이용 (이후 복습기간 1년 제공)
3. 상품 제공 방식: 연중 무휴, 24시간 실시간 스트리밍 서비스 제공
4. 최소 시스템 사양, 필수 소프트웨어:
-CPU의 경우 듀얼코어 1.5GHz급 이상을 권장하며, 운영시스템은 Windows 10이상의 운영시스템을 필요로 합니다.
브라우저는 Edge, 크롬, 파이어폭스 등에서 이용 가능합니다.
5. 청약철회 또는 계약의 해제 해지에 따른 효과: 구매자의 단순변심에 의한 경우 콘텐츠 제공(연수 시작일) 7일 이내에 청약 철회를 할 수 있습니다.
6. 소비자 상담 관련 전화번호: 비바샘 원격교육연수원 고객센터 1544-9044
연수소개
학습목표
- 심리적 어려움의 요소를 알고, 이를 해소할 수 있는 방법을 찾을 수 있다.
- 자기 관찰을 통해 자신의 감정을 알고, 성찰할 수 있다.
학습개요
- 본 연수는 낮아진 자존감을 회복하여 스스로의 삶에 만족할 수 있도록 방향을 제시하고 있으며, 심리적 부담의 요인을 분석하여 감정 해소 방법을 알려준다.
평가기준
진도율(필수) | 진도90% 이상 |
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시험(필수) | 30% |
학습참여(필수) | 50% |
강의평가(필수) | 20% |
출석시험 | 없음 |
합계 | 100% |
- * 이수기준 진도율 - 90% 이상
- * 이수기준 점수 - (학습진도율 90% 이상, 온라인시험, 학습참여, 강의평가 응시), 총점 100점 만점에 60점 이상
연수후기
연수목차
- 1
유독 번아웃에 취약한 이유, 마음 지구력을 길러볼까요?
- 2
자신의 감정에 무감각한 이유는 무엇일까요?
- 3
쉽게 풀리지 않는 스트레스, 어떻게 풀어야 할까요?
- 4
나를 진정으로 사랑한다는 것은 무엇일까요?
- 5
이것도 걱정, 저것도 걱정, 걱정이 많은 것도 병인가요?
- 6
걱정이 너무 많이 일상이 버겁다고요? 걱정을 끊어내는 법
- 7
왜 우리는 괜찮다고만 할까요? 힘들어도 힘들다고 말 못하는 사람들
- 8
낮은 자존감이 미치는 영향은 무엇일까요?
- 9
서툰 감정의 뇌과학, 뇌과학 관점에서 나쁜 감정이란 없습니다
- 10
거절하지 못해서 늘 괴로운 당신, 이유가 무엇일까요?
- 11
잦은 실패에도 흔들리지 않는 법
- 12
성공하는 사람들이 말하는 실패와 도전을 대하는 태도
- 13
멘탈이 강한 선수들의 공통적인 비밀은 무엇일까요?
- 14
쉽게 달래지지 않는 중년의 외로움, 필요한 건 상상력입니다
- 15
생각하는 힘을 기르면 삶이 달라집니다, 생각력을 키우는 법
강사소개
강사명 | 윤홍균 |
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강사명 | 김병수 |
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강사명 | 함광성 |
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강사명 | 이광민 |
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강사명 | 황인환 |
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강사명 | 김학진 |
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강사명 | 조장원 |
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강사명 | 정지음 |
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강사명 | 김미선 |
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강사명 | 이호선 |
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강사명 | 김익한 |
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